- สอบถามโทร: 074 750 906
เกี่ยวกับเรา วิทยาลัยการอาชีพละงู
นายสะเทือน สรรพจักร ผู้อำนวยการวิทยาลัยการอาชีพละงู เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ LC แอโรบิคแดนส์ ซึ่งดำเนินโครงการทุกวันพฤหัสบดี ประจำปีการศึกษา 2567 พร้อมคณะผู้บริหาร คณะครู บุคลากร นักเรียน นักศึกษา เข้าร่วมกิจกรรม
โดยวัตถุประสงค์ของโครงการเพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้เข้าร่วมผ่านการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิค ซึ่งมีการผสมผสานท่าทางการเต้นที่สนุกสนานและการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย วัตถุประสงค์หลักๆ ของโครงการอาจรวมถึง:
1. ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ - ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุข
2. กระตุ้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ - ช่วยให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกสนุกและสนใจการออกกำลังกาย ทำให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง
3. สร้างสังคมและความสัมพันธ์ที่ดี - ผู้เข้าร่วมมีโอกาสได้พบปะและสื่อสารกับคนอื่นๆ ซึ่งส่งเสริมการสร้างมิตรภาพและการมีส่วนร่วมในชุมชน
4. สร้างแรงจูงใจและพัฒนาสุขภาพยั่งยืน - การออกกำลังกายเป็นกลุ่มสามารถสร้างแรงจูงใจให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกถึงความสำเร็จในการดูแลสุขภาพตนเอง
5. ปรับปรุงรูปร่างและเสริมสร้างความมั่นใจ - การออกกำลังกายด้วยการเต้นช่วยลดน้ำหนักและเสริมสร้างรูปร่าง ทำให้ผู้เข้าร่วมมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น
โครงการ LC แอโรบิคแดนซ์จึงเป็นกิจกรรมที่สร้างประโยชน์ทั้งทางกายและใจ ช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถปรับปรุงสุขภาพและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
